健康向上的散文

　　健康向上，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心下面就是小编给大家整理的健康向上的散文篇，欢迎大家阅读。

　　健康向上的散文篇1：运动与健康

　　生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。生命不息，运动不止。由于爱运动，我拥有健康的体魄;由于爱运动，我享受生活的精彩。

　　运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!

　　怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰!

　　拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会!

　　健康向上的散文篇2：健康快乐运动

　　健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心;运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧!

　　健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道，要有健全的头脑，就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康，才能在学习和工作中精力充沛，生活愉快。

　　为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。锻炼，不仅可以强健我们的身体，而且对我们的身心也很有益，如：爬山，可以磨练我们的毅力;举重，可以磨练我们的韧力;跳绳，可以使我们长的越来越高。所以我总是积极参加体育锻炼，身体很好，很少生病。我要坚持体育锻炼， 为国家多做些事情。

　　要想健康，不仅要好好的锻炼身体，更重要的是环境。环境好了，参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样，到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰，即使我们加强锻炼，也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情，简单地说就是保护环境。保护环境，其实对我们每个人来说都是举手之劳，捡起地上的一片纸，不要往地上吐痰等等，别看都是小事情，却跟创卫有着密切的关系。同学们，要想有一个良好的身体，不仅要锻炼身体，更要保护环境。环保，从我们身边的一点一滴做起，让我们有一个好的身体，好的环境吧!

　　我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样那样的人.悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐，走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信，快乐是一种精神，不停的诱惑却永远捕捉不到.。

　　曾经以为在食堂吃饭时不用排队，会快乐，后来才知道原来无秩序是不成方圆的。

　　曾经以为晚自习上课是有趣的，会快乐，后来才知道考试越来越多。

　　曾经以为学习充满挑战，会快乐，后来才知道，考砸之后那种渴望的煎熬。

　　曾经以为睡到自然醒来最舒服，会快乐，后来才知道，吃不到早饭，一上午饿着肚子也很难过。

　　所以，快乐是什么?是得到与得不到，好与坏...之间的一种感觉吧!

　　健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心;运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧!

　　健康向上的散文篇3：学会快乐，享受健康生活

　　面对竞争激励的现实社会，我们必须学会快乐!快乐是一种思想!只要思想快乐，你就是一个快乐的人;快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就已站在了快乐的一方!

　　寻找快乐是生命的本能，也是生活的技巧，当感觉自己快乐时，快乐就会陪着你，而你觉得不快乐时，快乐就会远离你。活得精彩也许不容易，但是要活得快乐相对容易多了。所以，不精彩的人生，一定要快乐，其实快乐的人生已经是精彩的人生!

　　快乐很简单，因为它不需要你用金钱购买，不需要用身份换取，快乐是一种心态，一种感觉，是自己的情绪，是可以控制和争取的。它没有遥不可及，孩子在玩耍泥土时是快乐的，他不需要担心衣服脏了，不担心有人笑他不讲究卫生，玩耍的过程就是快乐的过程。所以回忆童年时，很多时间觉得很快乐，是因为这些快乐是真实的，没有担忧、没有牵挂、没有干扰，只是为了玩耍而玩耍的快乐。当我们长大了就不能去玩泥巴了，因为那是孩子的游戏，可你能说这不是快乐吗?

　　快乐是自己的，别人无法替代也带不走;快乐是一种人生体验，没有统一的标准和方法。创造是人生的义务，享受是人生的权利。因此，在我们为生活而工作的时候，何不把工作当成寻找快乐的过程，兢兢业业，踏踏实实的做好每一件事情。在做的过程里学会享受，而不是要达到一个什么要求。为了升职，为了往上爬而做，这样也许你的心态就会平和很多，做完了当天的事情笑一笑，为自己的付出感到满意就已经快乐了，何必太在意结果呢?患得患失最后累的是自己的心，很多东西不可把握，可遇不可求，坦然处之……龙还要游浅滩，虎也有落平川的时候，我们的一时之失算什么呢，不妨都把这些不得意的事情，作为自己的磨砺吧，也许风雨过后的彩虹更美丽，学会在工作里寻找快乐，在过程里把握快乐，快乐就常在身边!

　　不懂得快乐的人是失败的人!你即便拥有很多物质、财富，拥有很高的地位和荣誉，如果你不快乐，这些东西对你而言，不过是包裹你肉体之外的烦琐之物，有什么意义呢!对一个有着千万家产和一贫如洗的穷人，能比较的只是财富，不能比较的是快乐。看过那个在海边晒太阳的渔夫，你能说他不快乐吗?每个人的喜好不同，快乐就不同，作家为自己的作品快乐，商人为自己的利益快乐，农民为自己的收成快乐!当你什么都没有，你也要为你自己的没有快乐。有一句话“光脚的不怕穿鞋的。”可以理解为我什么都没有，所以我不担心失去，不担心还有人来伤害我，所以我应该快乐，快乐在自己的心，在自己的感觉里，你觉得你是快乐的快乐就会陪伴你!

　　累了就停下来，听听音乐，看看书，不要为难自己，不要把什么都加在自己身上。对亲人、朋友、同事要常记在心，不要让工作遗忘了他们，收获感情你的成功才会因为有人分享而更有价值!有一个健康的身体更值得你快乐，要知道现在的社会你有病就会没有钱，也许你付出那么多，会因为一场疾病让你什么都失去，所以你必须快乐!快乐的心态才会让你的身体更健康。当我们什么都没有的时候，你还有健康的身体、温暖的家庭、知己和朋友，这些都是值得你快乐的，因此，别抱怨你没有足够的人民币，没有很体面的工作，没有一个和你才华相匹配的地位，这些东西有当然幸福，没有也不要郁闷，你还有你自己，有自己的人生已经是快乐的人生。

　　所以把握现在，充实的、有意义的度过每一天，宽容你身边的人，真诚的对待朋友，快乐的看待得失，潇洒的面对生活，不去强求太多不可求之事，努力的、愉悦的过每一天，让每一天的生活都有价值和意义!人都是自己命运的主宰，可以通过改变自己来改变命运，即便你的付出和收获不一致，也不要抱怨和哀叹，要学会比上不足、比下有余，把劳动的过程划分为享受的片断，笑对人生，宽容自己、宽容别人，快乐就在你身边，快乐的人生就是幸福的、充实的、有意义的、有价值的、成功的人生，如此生活，快乐已经是全部。

　　当你用快乐眼光来看待生活的时候，你就发现生活是七彩的!一直以来，我们在朝着自己理想努力的同时，却忽略了峰顶的风光固然令人心醉，但道路两旁的野花小草也同样值得人们去欣赏和赞美啊!我恍然大悟，快乐不快乐只是一种感觉!执着地追寻理想并没有错，但过于执着却反会成为自己的负担。用平淡的心态和欣赏的眼光来看待生活，会发现生活是多彩的，活着本就值得快乐!

　　朋友，当你对世界微笑的时候，你发现世界也在对我微笑!