冲刺中考100字演讲稿

写演讲稿时，可以帮助演讲者理清思路，明确主旨，让听众更好地理解演讲者的观点和立场，增强演讲效果。写冲刺中考100字演讲稿有什么要注意的呢？这里给大家带来冲刺中考100字演讲稿，希望对大家有所帮助。

冲刺中考100字演讲稿篇1

各位领导、各位教师，各位同学：

下午好!

风和日丽、春暖花开，又是一年芳草绿!三年的初中学习生活弹指一挥间，转瞬将逝。仿佛就在昨天，我们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到____的怀抱。而如今，我们由懵懵懂懂的小孩变成文质彬彬、知书达理的少年。单纯的双眸已多了几分深邃，顽皮的脸庞已增添了几分凝重，纯真的心田已悄然增添了责任与信念!所有这一切，我们还没来得及回味与沉醉，猛抬头，却发现我们已经站在了人生的第一个转折点上，迎接着那早已燃起的中考的硝烟。

往事如歌，三年来，我们踏实起步，三年来，我们已露锋芒。回忆师生情谊、同窗岁月，我难以抑制内心的激动。我的眼前闪现了无数动人的画面：每一个阳光遍地,书声朗朗的清晨,每一张朴实真诚,灿烂如花的笑脸,每一个激情四射,青春驿动的身影,每一节充满思辨的课堂、每一次奋力拼搏的运动，每一篇热情洋溢的文章，每一首真情流动的歌谣，每一幅图文并茂的黑板报，每一次齐心合力的大扫除??感谢你，亲爱的同学，你给了我太多的感动和欣喜，尽管有时会很累、很苦、甚至很痛，但这些都是真真切切的生命的感觉，因为有你，我的生命变得更真实、更精彩、更激昂!能够有幸陪你走过生命中最亮丽的青春花季,这是我们百年修得同船渡的缘分，不久的将来，我们相处的日日夜夜就将成为停泊在我们心湖中最美好的记忆，成为日后永远难以忘记的青春碎片!

仿佛一列前行的火车，今天，停靠在了距离中考一百天的驿站上，____天以后，你们将踏上中考的战场，去攀登更高的山峰，当你们在蓄势待发之际、展翅腾飞之时，出征迎战之前，请允许我代表全体初三教师庄严承诺：让我们一同携手,艰险同担,风雨同行,向理想的彼岸前行。不要害怕，教师是你最坚强的后盾，不要退缩，教师永远为你遮挡风雨。因为你们的努力延续着教师们青春的驿动,你们的成功承载着教师的追求与幸福。

我希望，我能成为你学习上的指导员我们会精心组织好考前复习与指导，帮助你们落实“五字”文章，即“早”“实”“准”“活”“勤”。力求把所有的困难尽量估计充分，把可能遇到的问题解决在萌芽状态;依据教材和各科考试说明，对准中考要求，号准初三工作的脉络，分析准面临的情况问题，认准复习方向，找准措施方法;坚决落实以教学为中心的要求，各项教学计划务实，各项作业做实，切实做到不虚化浮夸、不夸夸其谈、不搞花架子，讲究真实效果，实际效益，脚踏实地、实实在在地搞好复习工作;精心选择典型例题，用活信息、资料、经验，在以“不变应万变”的同时，也要做到以变应变;我们会笑对所有学生的质疑。问到深处，我们会为你们志存高远而欢呼;问到浅处，我们做一条涓涓细流，润物无声。此外我们会勤跑动、勤听课、勤交流，要求你们勤奋学习，我们也一定会陪伴你们勤奋工作，有教师辛勤的教导，你们才不会感到寂寞，才不会觉得孤单。

我希望，我能成为你心理上的辅导员每一个花季少年都渴望在中考这个人生的舞台上获得第一次成功，第一次体现人生的价值。最后的____天，我们的面前不再是平坦的跑道，而是刘翔的百米跨栏，赛程很短，障碍很多，每次考试就是一次跨越，每次跨越就是一次前进。最后的一百天，需要你卸下包袱，轻装上阵，如果你愿意，请你把教师当作你的朋友，生活琐事、交往困惑、学习难点、心理压力??尽情地向我们倾诉吧，教师就在你身边，用我们的智慧去启迪你，用我们的情感去感化你，用我们的人格去熏陶你，迷茫时我会给你指引，骄傲时我会给你点化，痛苦时我会给你安慰。无论你的成绩如何，无论你是否淘气，最后的____天，我们会善待每一个学生，相信每一个学生，不放弃每一个学生。因为教师知道，每一朵花都有绽放的理由!

我希望，我能成为你生活上的服务员身体好，才能学习好。最后的____天里，教师会像母亲一样关心你的健康，爱惜你的身体，督促你劳逸结合，教育你张弛有度，提醒你加强营养。请你相信，扬子江边，古运河旁，有一块创造奇迹的土地;请你相信，就在____这块圣土上，有一群能够帮助你实现人生目标的师长;请你相信，我们全体教师有实力带领你走向成功。我们已经立下誓言，向中考进发，向成功进军!

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择，“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。如今，宝剑在手，让我们拿起武器，咬紧牙关,破釜沉舟，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈,荡气回肠。让我们的青春在战栗的困难面前放歌，在如诗的岁月面前放歌，在绚丽的七彩梦境面前放歌，我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的辉煌，同学们，让我们用百天的勤奋来迎接命运的撞击，让我们用不懈的努力、坚定的信心、良好的心态，来迎接中考的到来。预祝同学们20__年中考成功!

冲刺中考100字演讲稿篇2

尊敬的各位领导，各位同行们：

大家下午好!

今天，我们欢聚一堂，召开全镇中考备考会议，刚才聆听了领导的讲话，作为某某一中校长，此时此刻，我深受鼓舞，也倍感压力。在已经过去的20__年中考中，我校取得了令人欣喜的成绩，然而大家都知道，成绩毕竟只能属于过去，而今新一轮的目标、新一轮的考验又交到了我们的肩上。在此，我代表某某一中的全体教师表态如下：

我们有信心。

过去的__一中，其发展状况，可以说是举步维艰，不堪回首。而如今的某某一中，虽说有了长足的进步，但仍在艰难中跋涉。个中情形，我想大家一定心知肚明，不言而喻。然而不管怎么样，作为某某一中人，作为天心教育工作者，我们必须有信心，因为社会在发展，时代在进步，搞好教育，我们义不容辞，责无旁贷。更何况，到如今，我们的各级领导，对教育这么重视，与时俱进，我们有什么理由不挺起胸膛、迎难而上呢?有道是，狭路相逢，勇者胜。中考是一场无硝烟的战争，我们相信，只要充满信心，鼓足勇气，知己知彼，定能百战百胜，我们有决心。根据我们某某一中目前中考的备战情况，我们有决心做到以下几点：

1、严抓校风，纯正学风。

九年级学生，临近毕业，总想以老大自居。对于学校之纪律，总有漠视之心理。须不知，纪律涣散，学岂有序?故此，对于九年级学生，学校决心继续以德育处为龙头，以年级组为核心，以各班主任为实施，严格抓好最后几十天的常规管理，为全体九年级的学习提供一个坚实的秩序保障。

2、明确目标，科学激励。

俗话说，磨刀不误砍柴工。育人工作，攻心为上。学生成绩不好，其实很多时候都不是智力的问题，而是学习状态与目标的影响。目前，九年级之所以有许多学生缺乏持久的学习动力，是因为他们没有一个明确的学习目标。因此我们学校的行政、年级组、班主任、任课老师、一定会特别关注学生的生命状态，发现学生的问题，及时做好学生的思想工作。至此，我们将很好地利用这个机会，明确地告诫学生，虽然高中有一定的分配名额，但指标鹿死谁手，这还是个未知数，每一个人都有可能，关键是看在最后的几十天里谁付出的努力最大。同时，我们也曾告诫过所有同学，不管是升普高还是职高，谁都得认真学习，决不能有半点松懈。为此，我们曾组织九年级部分学困生到项城市特校亲身感受了盲聋哑学生的学习与生活，让他们近乎麻木冷却的心灵受到了强烈的震撼，让每一个学生心中都有了一个明确的目标，都有了一个前进的方向。

3、加强教学研究，提高课堂效率

时间紧，形势峻。但我们决不能空自慨叹。我们决心加强九年级后期的课堂监管的力度，努力改进现有的教学方式，大力提高课堂教学的效益。在抓实基础知识和基本技能教学的同时，努力提高学生的综合素质及其实践应用能力。为此我们九年级年级在学校校长室和教导处指导下特制定如下措施：⑴抓两头，促中间。优秀率和合格率，是中考质量评价的两项依据，故此，我们在抓好培优的同时，决不能忽视后进生的补基工作。⑵重研究，抓落实。每个教师都必须研究中考《考纲》，根据今年的中考样卷，有针对性地搞好后阶段复习，根据每一个学生的现实情况，查漏补缺，落实每一个知识点。只有这样，我们的备考，才能做到有的放矢，胸有成竹，决胜千里。

4、加强家校联系，巩固学习后花园。

最后几十天里，我们会更多地与学生家长联系，及时反馈学生在校的学习与思想动态，要求每一位家长积极配合学校，为孩子的最后冲刺提供最有力的物质和精神保障。

总之，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我们力求，通过我们的辛勤工作和学生的刻苦学习，在今年中考的各项指落实中，不辜负各级领导的厚望和社会的期盼，为教育强镇再献力量，为我校的辉煌再谱新的华章。

冲刺中考100字演讲稿篇3

老师们，同学们：

大家早上好!

时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。

同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖di，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时......告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。

伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中———奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”

冲刺中考100字演讲稿篇4

各位领导、老师们、同学们：

下午好!

时光飞逝，再过100天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼。今天，我们初三级领导、老师、同学聚集在这里，为着一个共同的目标——20__年中考而努力。

中考是我们人生旅途的第一个加油站，也是我们人生必经的第一个大的关口。我们经历了小学六年，初中三年的苦读，这九年寒窗到底收获了多少，100天之后的中考我们将会一见分晓。我想，在坐的每个同学都希望自己九年的时间没有白费，中考时能收获累累硕果。那么，你们还等什么呢?从现在开始，拿出你们全部的精力，挖掘你们的潜能，为100天后的中考而奋斗吧!到时不论结果如何，你们都可以对自己说：我努力了，我奋斗了，我没有任何的遗憾了!

其实，为了你们的中考，许多人都在努力着。为了让你们可以有更多的时间学习，学校为你们开设了多媒体室，阅览室。老师们为你们做好了充足的考前准备，有的老师甚至放假时间还回校帮你们补习，放学了也经常有老师留在办公室为你们解答问题。而你们的家长也在全力支持你们的中考。许多时候我打电话家访时，家长们说得最多的就是：孩子要什么我们都会满足他们，只要他们努力学习。当我告诉家长们孩子这个时候需要加强营养时，所有的家长都承诺绝对没问题。可能有的同学也有觉察：星期天回校时父母会叫你们带牛奶、水果回来。回家喝到汤水的次数也多了。有些宿生家长甚至煲好汤水送到学校来给你们喝。那么学校、老师、家长这么辛苦努力为了什么?目标只有一个：希望你们考好今年的中考，对你们自己的人生负责。

实际上，很多同学很懂事：知道中考是自己的事情，是自己人生中的第一次大考。许多同学已经开始努力了：同学们到校的时间越来越早了;中午都有许多同学申请留校做作业、休息;晚修到关灯时间了，还有很多同学迟迟不肯离开;去办公室问问题的人越来越多了。记得上个星期六晚上七点多时，我从校门前的河边经过，远远望见初三还有几个课室亮着灯。我走过去看了一下，原来课室里还有学生正在做作业。那么请大家回想一下，那时你在干什么?是看电视呢?还是在玩游戏?这个社会充满着竞争。中考就是你们要经历的第一个残酷的竞争，如果你不努力，

就会成为竞争对手的垫脚石。

可能有同学会问：我现在基础不好，时间又太短，我现在努力还有用吗?会不会太迟了?我经常同十五班的同学说：如果你认为时间太短了，努力也没有结果，然后放弃了，那么最后的结果只有三个字——“死定了”;如果你抓紧最后100天，努力拼搏，你就有希望。为什么不给自己一点希望呢?记得上一届我班的一个学生，叫曾锡贤。他在初三下学期第一次月考还是班上的二十多名，但他不气馁，最后三个月勤奋苦读，最后中考考到班上第二名，正取到松山湖，实现了他的理想。所以，现在努力，不算太迟，只要努力拼搏，定能实现你的中考梦想。

在最后的100天里，希望我们每个同学都能放下包袱，轻装上阵。在前进的路上遇到困难和挫折时，不用怕，有我们老师做你们坚强的后盾。而且你们也要记住：在前进的路上你不是孤军奋战，你的同学就是你前进路上的战友，还有你们的父母，他们是你最强有力的支持者。最后，让所有的初三级老师们、学生家长们与在坐的九百五十二个学生一起努力，携手拼进20__年中考，让我们20__年中考再创辉煌!也希望到时在坐的九百五十二个学生都可以对自己说一句：我努力了，我无悔!

冲刺中考100字演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

谁也无法描绘它的面容，但世界上处处都能听到它的脚步。它就是光阴。它匆匆地来，又匆匆地去。前几天，我读了《匆匆》这篇文章，对于作者朱自清先生提出的问题有着深刻体会。因为，我曾经读过这样一个故事：

有一个英国人，在80岁时心血来潮，为自己80年来的生活进行了一个简单的统计：睡觉28年，工作20年，茶饭、应酬5年，斥责儿子、孙子与他人争执4年6个月，点火抽烟、发呆250天，照镜子200天，高兴唱歌50天，亲切微笑50个小时……

读到这儿，我想起了《匆匆》这篇课文中的话：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察它去得匆匆了，伸出手遮挽时，它又从遮挽着的手边过去……”

是啊，时间的流逝是无情的、可怕的。人生七十古来稀，三分之一要睡去，再除去其他的时间，学习和工作只有1万多天，虚度一日就等于消耗生命的万分之一。时间就像一把雕刻刀，可以快速地把平房变成大厦，把小树苗变成一棵遮天蔽日的大树。

朋友，时间就像流水一去不复返，千万不要等到失去了才知道珍贵。请切记，不论你欢乐，还是伤心；不论是天寒地冻，还是炎炎夏日，光阴都不会停下它的脚步。让我们珍惜每一分每一秒，和时间赛跑吧！

冲刺中考100字演讲稿篇6

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！今天我能代表全体初三教师来发言，感到非常荣幸！请允许我代表全体教师对各位领导说声谢谢！谢谢你们对初三教学的重视，对初三工作的大力支持，众所周知，班主任在班级管理中发挥着极为重要的作用，特别是初三班主任工作的成功与否，将直接影响着班级的形象，关系着中考的成败，学生的未来，也关系到学校的形象。我觉得能成为一名初三班主任，是学校领导对我们的充分信任，也是我们的荣耀。在平时的班级管理工作中，我们都付出了巨大的努力，对学生倾注了自己的心血与汗水。在中考备考工作的关键时期，如何做好班级管理工作，教育好学生，意义更加重要。我们要倍加珍惜这个锻炼自己、提升自己的机会。要全力实现学校的奋斗目标，要为学生的人生和学校的前途尽自己的责任与义务！下面我代表初三班主任做个表态，把我们后期应该做好的工作和努力方向向各位领导和老师做出承诺。

第一，抓好后期班级管理工作一定要讲奉献。一份耕耘，一份收获；一份付出、一份回报。我们要想有更大的收获、更多的回报，首先要做的就是勤耕耘、多付出，用心经营。奉献学校、奉献学生是我们每一个教师的职责所在，也是对我们每个班主任的基本要求。因此，我们坚决做到不计个人得失，全心全意为学生服务。

第二，多向他人学习，多思考，想方设法提高班级成绩。“学习和思考是人生的两大法宝”。近三年来和几位优秀班主任共事，大大的提升了我的班级管理能力，在田龙勇和董学贵上我学会了把班级管理做精做细，在关成莲和陈建武身上我学会了如何引领引导，在老教师王金国身上学会了严慈相济。同时，针对班级情况多分析，找方法，想策略，抓住重难点。在奋斗初三剩余的时间里我们要千方百计的多跟学生在一起，把抓临界生进行到底。临界生考好了，我们就能打一个漂亮仗。

第三，抓好后期班级管理工作我们一定要注意细节，抓好常规落实。“天下大事，必做于细”，备战中考、管理好班级也必须从细节入手，抓好常规管理。每天早上一到教室，看看教室地面卫生、卫生工具的摆放、讲桌的整理，以保证同学们有一个良好的学习环境；然后目光扫视每一个学生，看是否有未到位的、看是否有没有进入学习状态的、看每一个学生的精神状态如何，对于状态反常的同学及时谈话、了解情况、迅速解决。要从细节入手、关爱学生，所谓于细微处见真情。多问学生的衣食住行和身体状况，防止班中出现大规模感冒。认真做好这些细节，有时往往会产生巨大的效果。

第四，抓好后期班级管理工作一定要于各任课老师搞好协调配合。我们班主任每周要主动与各任课老师交流，了解各科的学习动态，了解目标学生各科的学习状态，了解班级复习备考存在的问题。协调任课老师，确定具体的时间、方式来弥补班级弱科，实现各科均衡发展。

总之，作为班主任，我们一定会做到：特别能协调，特别勤钻研，特别爱学生，特别讲奉献，努力耕耘、用心经营，最终收获丰厚的果实。

年年春花秋月，岁岁夏雨冬雪，中考的冲锋号已经吹响，我们的备考工作已进入了关键的时期。新的起点，新的任务更需要我们充满新的激情。为此，我代表九年级班主任在此表态，请校领导放心，我们一定严格要求自己，尊重领导，热爱学校，热爱学生，遵守职业道德和各项规章制度，以奋发向上的精神和扎实的工作作风，不断更新思想，刻苦钻研业务，以责任感和忧患意识积极投身到班级管理工作中去；自觉加强师德修养，以脚踏实地、乐于奉献、淡泊明志、甘为人梯的精神境界，以高尚的人格魅力影响塑造学生。为争取明年中考的胜利，推动我镇教育事业的发展立新功，创佳绩，实现期末质量检测和初三升学位居全县前十名的目标，给各位领导交一份满意的答卷。最后，我以李校长在教师会上的一句话和各位教师共勉——“没有最好，只有更好”。

谢谢大家！

冲刺中考100字演讲稿篇7

大家下午好！春季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。再过一百多天，我亲爱的学生们，你们就要奔赴中考的战场，这场没有硝烟的战争，你们怎么对待的呢？你们应该怎么对待呢？

20__年x月，开学之初，作为资教生，我来到了这里，__中学，看到这里的偏远和荒凉，我很失落甚至后悔。可是，现在，三年就要结束了，我很欣慰满足，因为，在这里，我有了最大的收获，那就是你们，我可爱的你们。

七年级，你们只有两个班，总人数__，语文都是我带，那是我最难忘最美好的回忆。你们的懂事，你们的调皮，你们的配合，你们的叛逆，一幕幕，都是纯真和真实。谢谢你们，让我那么铭心刻骨的感受到初为人师的快乐充实；那么简单骄傲地觉得有了讲台就像拥有世界。让我们都不要忘了班级，好吗？

八年级，九年级，分班了，慢慢的，我带的学生越来越少了，甚至一度觉得，我带的的班级，再也不是我的了。还好，我们仍然在同一个教学楼，同一个操场。我还在你身边，每天都可以看到你。我的心，仍在你那里，眼睛，仍在背后默默关注你。

x班，你们是最棒的，你们一点不比别的班差。也许，学习，我们不是最好的，可那又怎么样呢？三百六十行，行行出状元。天生我材必有用。最后一百多天，希望你们善始善终，坚持到最后，因为我们还要一起合影照毕业照呢。最后一百多天，希望你们严格要求自己，遵守纪律，不给桂老师添麻烦，维护x班名誉。最后一百多天，我们更要学习，因为学校，教室，就是学习的地方。谁说x班就考不了x中呢？只有想不到，没有做不到。付出不一定有收获，但不付出，一定没有收获。相信自己，我能行。如果连自己都看不起自己，还能奢望什么呢。x班，加油！

我还要提醒大家的是，学会尊重他人，会站在别人的立场替他人着想。有上课讲小话，吃瓜子，甚至偷偷摸摸打牌的吗？知道吗，这就是对老师极大地不尊重。我们要自爱，自尊。成不了才，但一定成人。学会尊重，做一个有素质的人。规范自己，监督他人。你们行的，老师拭目以待。

x班，你们是个大集体，在x老师的带领下，一直平稳过渡，你们是好样儿的。中考在即，也许你们会茫然会失措，会矛盾会纠结，甚至会动摇会放弃。但我想说的是，你们要坚持努力，要奋进拼搏。青春，就该挥洒汗水，就要全心投入。最后一百天，要明确自己的目标，人生不能没有目标，正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”加油！

明确目标后，就该勤奋刻苦了。时间所剩不多，我们只有一百多天了。打起精神，最后冲刺，要比以前更认真的听课做作业，更严格的要求自己。自觉主动的按时就寝，只为早上起得更早多读几遍书。少玩几分钟，只为多做几道练习题。天才都是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水，我们，有什么理由偷懒不努力呢。对自己狠点，等着你们的中考佳音。

要说的话，在班上已说得太多。我们用实际行动说话吧，像你们写的发言稿那样行动。我一定会去__学校看你们。

最后，对于中考，希望每个同学都保持良好的心态。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春；不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花；但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。

谢谢大家！

冲刺中考100字演讲稿篇8

学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。

问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”

对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么，该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来，先做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定时，四定法。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。

另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”

对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。

另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：

关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。