身体健康的谚语

养生必先养德,大德必得其寿。你知道有哪些健康的谚语吗? 接下来小编为大家整理了健康的谚语，欢迎大家阅读!

身体健康的谚语（篇1）

早起做早操，一天精神好。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

核桃山中宝，补肾又健脑。

一天吃三枣，终身不显老。

锻炼要趁小，别等老时恼。

一天三顿粥，郎中朝我哭。

机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

疮大疮小，出头就好。

甜言夺志，甜食坏齿。

要想身体强，烟酒不要尝。

饭后一支烟，害处大无边。

一夜不睡，十夜不醒。

多吃咸盐，少活十年。

一天吃点枣，气壮身体好。

身体健康的谚语（篇2）

以自然之道，养自然之身。

不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

欲寡精神爽，思多血气衰。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

若要身体健，天天来锻炼。

三十年前人寻病，三十年后病寻人。

无功不受禄，有病莫瞒医。

天天练长跑，年老变年少。

未病先防，未雨绸缪。

一日舞几舞，活到九十五。

恭敬不如从命，施药不如传方。

卫生是妙药，锻炼是金丹。

一天吃数枣，终生不显老。

饭后平平胃，活到一百岁。

宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

身体健康的谚语（篇3）

刀越磨越亮，人越练越壮。

请人吃饭，不如请人流汗。

一夜不宿，十夜不足。

饭前一碗汤，气死好药方。

小病不治，大病难医。

饭前便后要洗手。

欲得长生，肠中常清。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

三分吃药，七分调理。

人勤病就懒，人懒病就勤。

细嚼慢咽，不伤脾胃。

五谷加红枣，胜似灵芝草。

要得腿不老，常踢毽子好。

牙不剔不稀，耳不挖不聋。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。

要得身体好，常把秧歌跳。

冷水洗脸，美容保健。

身体健康的谚语（篇4）

跳绳踢毽，病少一半。

饭后百步走，活到九十九。

人怕不动，脑怕不用。

发展体育运动，增强人民体质。

痛则气不至，麻则血不通。

笑一笑十年少，愁一愁白了头。

运动劲出来，歇着病出来。

莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

长江一去无回浪，人老何曾再少年。

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

身体健康的谚语（篇5）

饮食清淡，热量平衡保健康。

风前烛瓦上霜，来日短去日长。

病来如山倒，病去如抽丝。

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

饱不剪头，饿不洗澡。

夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

病从口入，祸从口出。

练出一身汗，小病不用看。

生命在于运动，健康在于卫生。

运动是一切生命的源泉。

早起活活腰，一天精神好。

少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

年老心未老，人穷行莫穷。

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

脑一脑老一老，笑一笑少一少。