保健的谚语

保健，保护健康，亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。以下是小编为你整理的关于保健的谚语，欢迎大家阅读。

关于保健的谚语经典篇

话多不值钱，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪。

少吃多得味，多吃伤脾胃。少吃荤，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。

腹空食最香，口渴水最甜。八成饱健身，十成饱伤身。每餐八成饱，保你身体好。

要得一身安，淡食胜灵丹。未饥先食，稍饱即止。宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老来不后悔。开水多喝，强似吃药。

大饥不大食，大渴不大饮。路要一步一步走，饭要一口一口吃。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。宁可锅里放，不叫肚里胀。

吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。狂食损身，暴饮伤胃。宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。

慢吃嚼碎，不伤脾胃。生冷不入口，防病保长寿。贪食嚼不烂，胃病容易患。

滚粥辣汤，舌头遭殃。做得快是毛，吃得快没嚼。吃米带点糠，老小都健康。

粥里加红枣，常食皮肤好。粥里加白菜，多食不虚弱。粥里加荠菜，身强体不衰。

千保健,万保健, 心态平衡是关键

怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根

要活好,心别小;善制怒,寿无数

关于保健的谚语精选篇

吃千吃万，不如吃粥吃饭。五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。吃要有所节制，饮需适可而止。

好吃不痴胀，痴胀伤五脏。饱食终日是万恶之源。三餐不合理，健康远离你。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。

早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。

若要百病不生，常带饥饿三分。人愿长寿安，要减夜来餐。

晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。吃饮少一口，活到九十九。

饭吃八成饱，到老肠胃好。人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

三餐不过饱，无病活到老。谷贱伤农，饭多伤胃。干活细心，吃喝当心。

闲话不可乱讲，东西不可乱吃。不做害人事，不吃有毒物。会吃千顿香，不会吃一顿伤。

一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一碗汤，不用进药房。饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越长越胖。

关于保健的谚语最新篇

心胸宽大能撑船,健康长寿过百年

要想健康快乐,学会自己找乐

妻贤夫病少,好妻胜良药

铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

最好的医生是自己,最好的运动是步行

西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

笑一笑,十年少

一日三笑,人生难老

笑口常开,青春常在

哭一哭,解千愁

有泪尽情流,疾病自然愈

丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

先睡心,后睡眼

药补食补,不如心补